Como está o seu FOCO?

Ei, está achando que um processo de transformação é fácil...NÃO É NÃO!!! 

Ai ai ai 

Na semana passada prometi que ia contar sobre o meu processo de Coaching e aqui estou eu, escrevendo sobre isso (atrasada...eu sei!), mas estou. Bom, isso tem muito a ver com o que quero dizer hoje. 

Como está o seu foco? Está conseguindo realizar tudo o que se propôs fazer? 

Eu tenho um pouco de dificuldade com relação à isso, principalmente quando tenho que cumprir a minha palavra comigo mesma.  

Cumprir a palavra com os outros é de certa forma fácil, quero ver é cumprir a palavra consigo mesmo....muito mais difícil. Temos vários sabotadores como o nosso crítico interno que nos diz que não somos bons o bastante ou a procrastinação, que nos fazer deixar tudo para depois. Ainda mais nós brasileiros, que deixamos tudo para o último minuto achando que vai dar tempo. 

O programa de Coaching que estou participando consta de 12 módulos. São eles: Introdução) Como começar e terminar 1) Foco 2) Clareza 3) Energia 4) Gratidão e Perguntas Poderosas 5) Coragem 6 e 7) Produtividade  8 e 9) Relacionamentos 10) Prosperidade 11) Presença no Agora e 12) Propósito . 

Em capítulos anteriores, citei  sobre a introdução do Como Começar e Terminar, onde recebemos um vídeo que cita as 11 chaves que devemos usar para colocarmos qualquer coisa em prática  na nossa vida, como por exemplo, se colocar em movimento, comprometimento, preparação, criação de tempo... 

No primeiro Módulo FOCO a palavra chave é CONSISTÊNCIA.  

Quando estamos descobrindo o nosso FOCO, temos que prestar atenção em nós mesmos, no que estamos fazendo e aonde isso tudo está nos levando. Se tiver algum objetivo que se quer alcançar, se perguntar se estou agindo de forma consistente para alcançar isso que eu desejo. 

Vou dar o exemplo de alguém que começa a correr (vou falar mais da minha experiência no Módulo Energia). Se a pessoa se coloca um compromisso de correr todos os dias com o objetivo de emagrecer, ela tem que ao menos COMPARECER para gerar uma CONSISTÊNCIA. Não adianta querer ir em um dia e não ir no outro, porque isso não vai gerar qualquer resultado e a pessoa acaba quebrando a confiança em si mesmo e perdendo completamente o FOCO. 

Pode ser qualquer objetivo, só usei a corrida como um mero exemplo. 

Para ajudar a descobrir o FOCO, perguntas nos são lançadas como por exemplo: 

• Quais são às áreas da sua vida que precisa mais de foco? 
• Em que o seu foco está sendo desviado por distrações? 
• Em que você está gastando mais tempo do que deveria? Isso é realmente necessário? 
• Onde você tem colocado a sua atenção? 
• Em que você está comprometido hoje? 

Não importa quanto tempo você tem para se dedicar àquela ação, mas tente ao menos Comparecer...porque fazendo um pouquinho todo dia, já é possível gerar algum resultado, basta ter paciência. 

"Aonde colocamos nossa atenção e nosso foco é aonde as coisas florecem" 

Paula Abreu 

Se hoje eu estou aqui escrevendo, ainda que um pouco atrasadinha na entrega (ainda é quarta-feira vai! conforme o prometido..hehe), é porque fiz um compromisso não só comigo mesma, mas com quem está aí do outro lado lendo essas linhas.  

Quando você externaliza o seu objetivo e se compromete publicamente, conseguir FOCO e criar CONSISTÊNCIA se torna de alguma forma um caminho viável para alcançar o objetivo. A partir do momento em que você se compromete publicamente, a sua mente te força a se colocar em ação, fora que as outras pessoas podem te cobrar e você é meio que "obrigado" a mostrar resultados. 

Essa semana preciso encontrar meu FOCO...E você? Quais são seus objetivos? Como você está trabalhando para encontrar o seu Foco e criar Consistência? 

Deixe sua resposta aqui nos comentários...juntos vamos criando um elo de força. Dê o primeiro passo e se comprometa publicamente para alcançar o seu FOCO. 

Abraços, 

Thais