#100 Happy Days - Quero ser feliz todos os dias!

*Você poder ser feliz por 100 dias seguidos?
Você não tem tempo para isso, certo?

Olássssssss, e aê, tudo bem?

Aposto que você deve ser como eu e reclama em algum momento que gostaria de ser mais feliz. Massss acha que só vai ser feliz quando conseguir aquela blusa nova ou fazer aquela viagem que você tanto quer.

Muitas vezes eu me pego para baixo, porque não consegui realizar alguma coisa que eu queria muito. 

Por exemplo, na semana passada me prometi que eu iria para uma cidade super conhecida da Irlanda e que a maioria dos meus amigos já foram, mas como eu tenho dificuldade de sair da minha zona de conforto, acabei deixando para comprar o ticket quase em cima da hora. Resumindo, não tive tempo de comprar porque não eu não me programei direito para isso e acabei perdendo a excursão.

Isso me deixou extremamente triste, mas acredito que você vá concordar comigo, fui eu que escolhi isso.

A questão é, não é o que me acontece comigo, mas como eu encaro isso. Não vale a pena ficar remoendo as perdas, o negócio é bola pra frente que atrás tem gente. Também não adianta pensar que SÓ AQUELA viagem ou AQUILO me faria mais feliz no momento, não pode ser assim.

Lendo um artigo na revista  Vida Simples, me deparei com uma reportagem que falava sobre como encontrar felicidade nas pequenas coisas da vida, que por vezes passa despercebida. Nessa reportagem  a leitora tinha escrito sobre uma experiência que passou a ler um outro artigo da mesma revista lançando o desafio #100HappyDays. 

O desafio constava de publicar diariamente alguma coisa que te trazia a felicidade em pequenos fragmentos todos os dias. Ela citava que muitas pessoas não conseguiam terminar o desafio por crerem que somente coisas extraordinárias como pular de paraquedas ou uma viagem para um lugar paradisíaco poderia trazer felicidade, mas não é bem assim. Talvez um sorvete seja o seu momento feliz daquele dia....pelo menos para o meu, um sorvetinho colabora bem..haha...e muito tempo num lugar paradisíaco também cansa e deixa de trazer felicidade.

Resolvi adotar a brincadeira....e como amoooo o sol e ontem foi dia de sol aqui em Dublin, o que é raro diga-se de passagem, achei um dia muito propício para começar. Afinal, o sol sempre me faz ver a vida de um outro ângulo, colocando mais luz no meu coração.

Ser feliz é fazer todos os dias ter pequenos momentos de felicidade que talvez não notamos. Um por dia e vamos preenchendo nossas vidas de felicidades. Temos que ajustar nossos binóculos e começar a olhar melhor, criando HÁBITOS  que nos traga momentos assim a cada dia.

#DAY1 - Sol maravilhoso à caminho do trabalho.

Se gostou do desafio, participa comigo...e comenta aqui quais são as suas pequenas parcelas diárias de felicidade.

P.S. Se você quiser acompanhar os meus #100HappyDays, eu estou postando todos os dias no Instagram: thaishenglem e também na minha página do Facebook: www.facebook.com/vidaemcoresfanpage

O PODER DO HÁBITO: mostre que você é mais esperto que a sua RESISTÊNCIA.

Hoje o post aqui é curtinho.....eu quero saber de você: 

VOCÊ ESTÁ COLOCANDO NOVOS HÁBITOS NA SUA VIDA? QUAIS SÃO ELES? 

Coloquei em letras garrafais de propósito, para chamar atenção e impactar...tome isso como um puxão de orelha mesmo. Se você estiver fazendo as mesmas coisas, me desculpe, mas os resultados serão os mesmos. 

Digo isso por experiência própria. Por vezes comecei alguma coisa e larguei no meio do caminho, os resultados foram os mesmos. 

Quando decidir ir até o final, o projeto foi bem sucedido. 

Falo daquelas nossos pequenos planos de cada dia....dietas com aquele chocolatinho escondido e ahhhh, depois eu começo de novo. É, o resultado será o mesmo. Ou aquele livro do....depois eu leio....e não chega nem no segundo capítulo. 

E em falando em livro, tenho uma dica para compartilhar, um livro que eu gostaria que você começasse a ler comigo é "O Poder do Hábito" de Charles- Duhigg. Depois, posso incluir algumas informações que considerar relevante no livro, mas gostaria de saber a sua opinião também. 

Um dos principais vilões da criação de novos hábitos é a famosa RESISTÊNCIA. Essa, que nos deixa enrolados no cobertor sem querer sair da cama para viver a vida que está lá fora prontinha nos esperando ou que nos deixa empacatos na hora de começar qualquer atividade que seja para o nosso próprio sucesso, pessoal ou profissional. 

Estava lendo um livro da Louise Hay onde aparece uma passagem que diz "... resistência  é o primeiro passo para a mudança. Muitos de nós queremos nossas vidas mude, mas quando nós somos informados que nós temos que fazer algo diferente, nós dizemos, "Quem, eu? Eu não quero fazer isso." . Ok, seu desejo é uma ordem, você vai continuar na mesma caro colega. 

Responda logo aqui abaixo nos comentários. O que você traz pode ser a luz no caminho de um outro alguém.

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Abraços,

Thaís